Comment devenir mon self coach en pleine conscience ?

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Catégorie
Ateliers
Dernière date
2018-06-04 20:00

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Autour de nous, que ce soit via nos enfants, des collègues ou des amis convaincus, nous entendons souvent parler d’expériences heureuses issues de l’instant présent. Ces moments qui nous permettent de vivre l’expérience authentique de ce qui s’offre à nous.

Parfois, il n’est pourtant pas aisé de découvrir ce qui a du sens pour nous ; et en conséquence, de pouvoir répondre à nos besoins, à nos envies, se connectant ainsi à nos valeurs essentielles.

Et vous, avez-vous déjà réfléchi aux valeurs qui sont les vôtres ? connaissez-vous vos propres ressources, celles qui sont à la base de votre motivation ? car c’est bien elle qui jouera un rôle essentiel dans la réalisation de vos objectifs.

Que vous critiquiez ce parent que vous n’aimez pas toujours être ; que vous vous en vouliez de n’avoir toujours pas changé de travail alors que vous « passez votre temps à vous en plaindre » ; et si vous vous demandiez quelles en sont les raisons ? le POUR QUOI de vos comportements, et de vous écarter doucement, avec bienveillance et non jugement, de cette habitude si communément partagée de se blâmer pour ce qu’on ne fait pas, pour ce que l’on fait mal, de se critiquer en tant que personne et ainsi abîmer son estime de soi.

Prendre conscience de son fonctionnement grâce au life coaching, c’est partir à la découverte de sa propre perception de la réalité, et rencontrer, adapter, embrasser ses croyances. Je vous propose, délesté de certaines anciennes croyances limitantes ; léger et fort de vos croyances stimulantes, de retrouver votre authenticité, votre plein potentiel et aller droit vers… la réalisation de vos objectifs !

Êtes-vous prêts, comme la chrysalide devenue papillon, à passer à l’action, à entamer le trajet de votre transformation intérieure, et, pleins de créativité et d’autonomie, prendre « la forme » qui est la vôtre ?

Pour sa 5° édition depuis janvier, ce petit groupe permettra à une dizaine de personnes de découvrir différents outils de life coaching, issus de différentes thérapies brèves, de la pleine conscience, et de la sophrologie dynamique, et de se les approprier afin de devenir, en certaines circonstances, son « self coach » au quotidien.

Ce module s’étale sur deux périodes de deux heures, les lundis 28 mai et 4 juin de 20h à 22h 

 

Quelques petits exercices de mise en pratique sont proposés entre les deux séances


Prix : 80 € par personne pour les 4 heures


Informations complémentaires et inscriptions :

 

-          Annefr_beguin@hotmail.com, 0486.52.26.25

 

-          Facebook : Anne-Françoise Beguin Dandelion Life coaching

 

-          Site internet : www.dandelion-life-coaching.be

acompte de 30 € pour confirmer la participation - BE45 6511 5196 8589

 
 

Toutes les Dates

  • 2018-06-04 20:00
  • 2018-05-28 20:00
 

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