Nutrition

Nos comportements alimentaires et notre hygiène de vie influencent notre santé. Grâce à la compréhension du fonctionnement de nos cellules et du cheminement des aliments dans notre corps, cette discipline permet de détecter en fonction des habitudes alimentaires d'une personne les déficits ou excès nutritionnels chez celle-ci.

Un déséquilibre nutritionnel peut faire réagir votre corps par le billet de signes d'appels.

C'est là qu'il est important de réagir et corriger les erreurs afin de prévenir l'affaiblissement et les troubles fonctionnels de l'organisme.

Pour qui ?

  • Toute personne désirant optimiser sa santé et avoir une approche préventive face aux troubles et maladies.
  • Les futures mamans avant, pendant et après la venue de bébé.
  • Les jeunes enfants et adolescents qui ont des besoins spécifiques, les enfants TDA/H,..
  • Les personnes qui présentent des troubles fonctionnels récurrents comme ceux du sommeil, de l'humeur, de la sphère ORL, digestifs,...bref les maux du quotidien qui vous prennent de l'énergie!
  • Les personnes qui présentent des pathologies en accompagnement du traitement médical et en collaboration avec le médecin traitant afin d'optimiser le traitement et d'éventuellement atténuer les symptômes.

Ou tout simplement les personnes qui désirent des conseils pratiques, approfondir certains sujets ou être éclairés par rapport au flux d'informations qui circulent dans ce domaine!

Une aide Concrète :

Avec une approche personnalisée centrée sur vos besoins, votre rythme de vie et vos envies.
Un rééquilibrage nutritionnel de votre organisme grâce à une alimentation adaptée pour retrouver l'énergie, l'équilibre intestinal et les armes nécessaires pour combattre les agressions externes. Des trucs et astuces pour adapter vos besoins dans la cuisine de tous les jours sans vous compliquer la vie!

Déroulement de la consultation:

Première Séance d'environ 1h :
Nous faisons connaissance et réalisation d'un bilan nutritionnel complet.
Sous forme de questionnaire, je réalise une anamnèse pour évaluer les antécédents (famille, santé, régimes). Si des bilans sanguins ont été effectués, je peux également m'appuyer sur ces données et voir avec le médecin traitant si d'autres analyses complémentaires ne seraient pas utiles. Nous définissons alors un premier plan d'action.

Deuxième séance d'1h :
Nous faisons le point sur votre ressenti suite aux premiers ajustements et affinons le plan nutritionnel si nécessaire. Nous prenons aussi un peu de temps pour expliquer certaines notions et les orientations à suivre afin d'acquérir les bases nécessaires à la compréhensionet à votre autonomie (petites recettes si nécessaire).

Séances de suivi de 30 minutes :
Selon les besoins, suivi en fonction des objectifs fixés, approfondissement de certains sujets, motivation et recadrage si nécessaire jusqu'à ce que les objectifs soient atteints.

Une alimentation colorée, goûteuse et pleine de vie, c'est votre atout santé!

Consultations les mardis de 14h à 20h et les mercredis de 8h à 12h :0476/25.07.51