Sandy Sevrin

ENSEIGNANTE – SOPHROLOGUE – COACH SCOLAIRE

« Renonçons à l’idée de devenir ledit quelqu’un puisque nous sommes déjà notre propre chef-d’œuvre et celui-ci ne peut être amélioré »

Consultations : le jeudi de 14h à 20H.

Contact : sandy.sevrin@monverger.net 

Notre équipe

En tant qu’enseignante en langues germaniques depuis 11 ans, coach scolaire et sophrologue certifiée par l’école Belge de Sophrologie Dynamique®, j’accompagne individuellement ou en groupe, des enfants, adolescents ou adultes dans la bienveillance, la sérénité et le non-jugement.

Grâce à mon expérience en tant qu’enseignante, j’accompagne tant les enfants que les adolescents ou adultes en quête de soi. J’adapte la rencontre en fonction de la nature du problème et de son contexte en proposant un accompagnement qui sera des plus adaptés.

Dans le cas d’un accompagnement sophrologique pour enfant ou adolescent, ensemble, nous l’aiderons à ce qu’il se sente bien dans sa peau, à rapidement renforcer sa confiance en lui et son estime de lui afin qu’il puisse s’épanouir pleinement et avec le plus de plénitude possible. Nous l’aiderons également à dépasser ses peurs, ses phobies, à se préparer à un événement particulier (examen, CEB, CE1D, compétition sportive, épreuve orale...) Le but étant qu’il puisse évoluer en étant le plus proche de sa réalité. Petit à petit, j’oriente le travail de manière à ce qu’il puisse (re)trouver sa motivation pour l’école, ses études. Il existe une multitude de techniques concrètes afin d’optimiser la mémorisation, la compréhension, améliorer l’expression en public, vaincre une timidité, etc. J’adapte le suivi en mettant son potentiel en avant mais en tenant également compte des éventuelles difficultés rencontrées ou diagnostiques posés (comme par exemple : les différents troubles « dys », de l’attention, hyperactivité,...).
Pratiquement, nous commencerons par un premier entretien -parents – enfant et moi-même afin de définir ensemble les objectifs de l’accompagnement (Sophrologie Dynamique ou coaching scolaire).
De cette manière, nous planifierons les différentes étapes éventuelles du travail. Grâce à la sophrologie, nous pouvons autonomiser l’apprenant à plusieurs techniques comme celle de la concentration, de l’attention mais également des techniques de préparation de texte, de dictée, de poésie, de chanson, des stratégies de mémorisation de contenu de cours, de langues étrangères,...

Je combine ce travail sophrologique à des séances de remise en route au niveau du travail scolaire une fois la confiance en soi rétablie. Je soutiens l’élève dans sa démarche d’apprentissage et l’encourage à autonomiser, anticiper sa méthode d’étude et de travail journalier. Je l’aide également à réaliser des synthèses sur base du sketchnoting -> « comment ré-enchanter les manières d’apprendre grâce à la pensée visuelle. »
J’apprécie que le patient/ l’apprenant devienne acteur de son mieux-être en se reconnectant à ses sensations, ses émotions mais également en conscientisant son espace intérieur.
L’idée est de refaire circuler l’énergie afin d’installer de l’harmonie entre corps-âme-esprit, un nouvel équilibre de soi.

Dans le cas d’un accompagnement d’un adulte, d’autres thématiques seront probablement traitées selon la demande.

Grâce à cette méthode, nous pouvons :

  • dépasser nos appréhensions du futur à l’aide de visualisations ;
  • prendre conscience de notre être dans sa globalité ;
  • booster notre potentiel, nos capacités insoupçonnées ;
  • gérer notre corps et émotions en situation de stress ;
  • apprendre à gérer notre sommeil ;
  • booster notre créativité ;
  • remettre du mouvement, de la vie lors d’une période de crise, de deuil, de séparation, de burn-out ;
  • exploiter notre potentiel de tolérance dans la vie ;
  • apprendre à mieux gérer nos émotions ;
  • diminuer la voie intérieure du mental ;
  • amener de la détente ;
  • vivre davantage le moment présent ;
  • refléter notre vraie nature de l’intérieur et de l’extérieur ;
  • ...

Pour davantage d’informations sur mon travail, n’hésitez pas à me contacter via l’adresse mail -> sandysevrin@monverger.net

 

 

 

Notre équipe