Ariane de Viron

Qui suis-je ?

Maman de 3 adolescents de 18, 15 et 13 ans et ancienne enseignante d’anglais et de français langue étrangère, je suis très intéressée par toutes les questions liées à l’éducation, au bon développement des enfants et des jeunes et au rôle que les adultes peuvent jouer pour les soutenir.

Lors des 5 années passées à enseigner les langues étrangères, j’ai eu la chance d’effectuer diverses missions d’enseignement dans 12 écoles et institutions différentes (écoles secondaires générale et technique, classe DASPA, écoles privées, Université de Namur, EPFC (promotion sociale), EPHEC).

J’ai été frappée, à chaque fois, d’une part, par l’énergie déployée par les enseignants autour de moi pour mener à bien leurs tâches et d’autre part, par les difficultés rencontrées par les élèves et les étudiants à se motiver et à se concentrer sur leur « job » d’apprenant. 

Cette différence entre les uns et les autres amenant des difficultés de motivation et de concentration chez les enseignants. Et une certaine difficulté chez les parents à comprendre comment s’y prendre pour soutenir les enseignants tout en accompagnant leur enfant.

J’ai constaté que le stress de même que le manque de conscience de son propre corps et de ses propres émotions empêche de rentrer dans les apprentissages de manière sereine et efficace. J’ai dès lors décidé de quitter cette casquette de « transmetteuse de savoirs » pour mettre en place une activité d’aide aux enfants, adolescents et étudiants ainsi que de soutien à leurs parents et leurs enseignants.

Les séances que je propose comportent en premier lieu un temps d’échange et d’écoute de mes patients et de leurs parents pour comprendre les problématiques auxquelles ceux-ci sont confrontés et l’utilisation de mon outil phare, la Méthode Félicitée ®, avec un temps dédié à la pratique des
exercices ensemble.

L’enfant/le jeune repart avec sa propre roue d’exercices, adaptée à ses besoins spécifiques, pour pouvoir pratiquer à la maison et petit à petit prendre son indépendance par rapport à sa propre concentration et la gestion de son stress.

Qu’est-ce que la Méthode Félicitée ® ? 

C’est une méthode ludique et innovante pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête, pour gérer ses émotions, améliorer sa concentration et favoriser la qualité de ses apprentissages. C’est un combiné d’exercices tirés de techniques corporelles (braingym, yoga, yoga des yeux, yoga des doigts, kinésiologie, gestion mentale, sophrologie, mindfulness, etc.) qui allient mouvement et respiration pour se (re)connecter aux sensations dans son corps et amener détente et concentration.

La kinésiologue belge qui a créé cette méthode il y a 20 ans – Catherine Delhaise – a déjà formé plus de 29.000 professeurs, thérapeutes et parents et nombreux sont les enfants qui pratiquent ces exercices en classe, à la maison ou avec leur thérapeute.  Plus d’infos sur : www.lamethodefelicitee.com 

A qui s’adresse la Méthode Félicitée ® ?

Aux enfants, aux adolescents et aux étudiants qui :

• ont des difficultés de concentration
• ont des difficultés à gérer le stress
• manquent de motivation (pour l'école/les études ou dans la vie en général)
• manquent de confiance en eux et en leurs capacités
• ont des difficultés d'apprentissage (mémorisation, maths, lecture, écriture)
• ont des difficultés à s'exprimer
• sont dépassés par certaines émotions (colère, peur, tristesse)
• ont été diagnostiqués DYS et/ou TDA/H

Quels sont les bénéfices de ce travail ?

+ d’estime de soi et de confiance en soi
Développement d’attitudes positives
+ d’énergie et de vitalité
ce qui a un impact direct sur la motivation, la gestion du stress, le comportement de l’enfant/du jeune et sur la gestion des apprentissages

Avec les exercices de la Méthode Félicitée ®, l’enfant/le jeune acquiert des outils pour faire face lui-même aux difficultés qui le touchent.
Les exercices sont faciles à apprendre et disponibles partout et tout le temps.

Pratiqués avec un parent, les exercices de la Méthode Félicitée ® vont également nourrir le lien parent-enfant et amener plus de confiance, de sérénité et de détente dans la relation.

Pratiqués en classe, les exercices de la Méthode Félicitée ® ont un impact sur l’ambiance de groupe : + de sérénité et de concentration, + d’empathie et de gentillesse entre les enfants, + d’empathie et de gentillesse entre le professeur et ses élèves, prévention contre les problèmes de harcèlement