Gwen Francqui

En tant que Coach certifiée en nutrition (CQP Bruxelles), je vous propose un accompagnement pratique, motivant, adapté à vos besoins et votre mode de vie pour que vous puissiez facilement mettre de nouvelles habitudes alimentaires saines dans votre assiette grâce à des recettes rapides, colorées et savoureuses.

Comment cela se passe ?

Lors de notre premier rendez-vous, vous m’exposez vos difficultés en matière d’alimentation et nous établirons ensemble un bilan complet de vos habitudes nutritionnelles ainsi que de votre santé générale (intolérances, fatigue, immunité, déséquilibre alimentaire,ballonements, …) afin de pouvoir déjà identifier ce qu’il sera nécessaire de mettre en place pour votre bien-être.

Sur base des objectifs personnalisés selon vos besoins nous établirons un plan de rééquilibrage alimentaire, contenant des trucs & astuces utiles au quotidien, des recettes et des menus selon vos goûts. Le rendez-vous de suivi, idéalement 2 semaines plus tard, nous permettra de faire le point et d’évaluer les bienfaits et adaptations ainsi que les prochaines étapes à mettre en place pour la poursuite de vos objectifs.

Ma mission est de vous aider à retrouver un meilleur équilibre de vie et vous aider à devenir autonome dans votre cuisine afin que vous puissiez profiter de vos nouvelles habitudes alimentaires avec une grande simplicité et surtout un énorme plaisir!