Booster son optimisme

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Catégorie
Ateliers
Date
2019-03-25 12:00 - 14:00

Boostez votre optimisme

Nous vivons tous des émotions agréables ou désagréables.  Malgré cela, certains ont plus de facultés que d'autres à voir le verre à moitié plein.   L''optimisme, au-delà de nous apporter plus de bien-être, participe à protéger notre santé et  nous soutient activement dans la réalisation de tous nos projets.
Bonne nouvelle:  nous pouvons développer notre aptitude à voir "la vie en rose" et donc devenir (plus) optimiste. 
Lors de cet atelier convivial et bienveillant nous définirons l'optimisme et découvrirons les différents éléments qui y contribuent, nous évoquerons la régulation des émotions et comment celle-ci peut conduire vers l'optimisme.  
Grâce à des outils et des conseils pratiques nous verrons comment diriger notre regard de manière positive, éveiller notre optimisme et profiter pleinement des petits bonheurs qui nous entourent.   Que ce soi dans votre activité professionnelle, en famille, avec les enfants ou dans vos relations, cultiver l'optimisme  apporte bu bien-être et des nouvelles ressources pour:
- faire face au quotidien et aux aléas de la vie
- renforcer nos performances
- aider à lâcher prise 
- développer les émotions agréables
- aller de l'avant dans les projets
- augmenter la confiance en soi
- augmenter la confiance envers l'autre
- partager une attitude positive avec les autres
- cultiver la bienveillance (qualité indissociable de l'optimisme)
...
L'optimisme est contagieux! :)
 
Inscription :
Si vous souhaitez participer à cet atelier l'inscription est requise, vous pouvez réserver par téléphone au 0498 92 12 52 ou par mail iva@conseiller-conjugal-familial.be, le nombre de participants est limité (min. 3 et max. 8).
 
Participation : 35 euros.

 

 
 

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  • 2019-03-25 12:00 - 14:00
 

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