Conférence : Je gère mon stress, préviens la dépression et le burn-out en faisant attention à mon assiette

Catégorie
Conférences
Date
2021-11-16 20:00 - 22:00

Date : 16 novembre 2021 : de 20 à 22h

Et si l'alimentation avait une influence sur votre santé psychique?

Grand mal du siècle, le stress a des effets néfastes sur notre corps. Le stress chronique induit de vrais bouleversements dans notre corps et notre cerveau, ce qui perturbe notre équilibre interne. Les conséquences sont l’irritabilité, les troubles de l’humeur et du sommeil, l’anxiété, les problèmes métaboliques… Mais parfois aussi, des désordres alimentaires et une prise de poids ! Heureusement, l’alimentation peut aussi nous aider à retrouver calme et sérénité. https://www.eventbrite.fr/e/billets-je-gere-mon-stress-previens-la-depression-et-le-burn-out-par-mon-assiette-170138044471 p> 

Participation : 20 euros à verser sur le compte BE 47 0882 5514 7680 - Merci d'indiquer votre nom et la date de la conférence

Oratrice : Ségolène Chaput, Nutritionniste et Pharmacienne 

 

 

https://www.eventbrite.fr/e/billets-conference-je-decide-detre-en-bonne-sante-grace-a-mon-alimentation-170121579223

 
 

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  • 2021-11-16 20:00 - 22:00